Für manche Menschen ist es sehr schwer, sich während des Laufens zu motivieren oder überhaupt erst den inneren Schweinehund zu überwinden und loszulaufen. Dagegen haben sich die beiden Firmen Nike und Apple etwas einfallen lassen.
Ein Sensor, der in die sogenannten Nike+ Trainingsschuhen eingesetzt wird, connected sich mit dem Empfänger am iPod. Sobald Sie anfangen zu laufen, werden sämtliche Daten an das IPod, oder auch das IPhone gesendet. Während des Laufens erhalten sie ständig Feedback zu Dauer, Länge der abgelaufenen Laufstrecke, Ihrer Geschwindigkeit und sogar zum ungefähren Kalorienverbrauch.
Während des Trainierens können Sie sich also immer wieder updaten: abgelaufene Minuten und Kilometer fördern ebenso die Motivation wie das Sprachfeedback. Selbstverständlich läuft während des Ganzen auch Ihre Lieblingsmusik.
Natürlich ist es dabei kein Problem, individuelle Eingaben zu machen. Beispielsweise können Vorgaben getroffen werden für die Dauer des Laufens, genauso aber für die Länge der Strecke oder den angestrebten Kalorienverbrauch. Natürlich ist es auch kein Problem, einfach loszulaufen, ohne vorher Einstellungen vorzunehmen.
Besonders tolle Gimmicks um die Motivation zu pushen sind aber, dass Sie mit Hinweisen darüber informiert werden, wenn Sie die Hälfte der festgelegten Strecke hinter sich gebracht haben und auch, wenn Sie es bald geschafft haben. Aber besonders das Festlegen eines Lieblingstracks, der für sofortige Motivation sorgt, ist für einige Läufer sicher sehr gut.
Dabei können die Sneaker nicht mit allen iPods verbunden werden. Hier lohnt es sich, sich vorher zu informieren, ob es mit Ihrem Gerät überhaupt machbar ist.